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O Cantagalo Futebol Clube, seguindo exemplo de clubes profissionais, implanta o treino fÃsico na caixa de areia para todos os seus atletas infantis, o que tem melhorado consideravelmente o preparo fÃsico de todos os atletas. Os treinos são orientados pelos professor Marcos Luiz e por Naiderson Cristiano.
Abaixo, algumas considerações do professor Marcos Luiz, à respeito da preparação fÃscia em caixa de areia:
O aprimoramento da parte fisica de um atleta, se deve a inumeros fatores, principalmente aos diversos treinos a que é submetido. Dentre esses treinamentos está o treino feito na caixa de areia, que proporciona ao atleta uma melhor condição, melhorando o rendimento nas partidas disputadas.
Podemos citar aqui alguns fatores no qual o atleta poderá melhorar sua performance utilizando a caixa de areia para treinamento fÃsico.
•   Aperfeiçoamento das partes fisicas, técnicas e táticas.
•   Aumento da potência muscular
•   Aprimoramento da coordenação motora
•   Prevenção de futuras lesões articulares e musculares
•   Melhor avaliação fÃsica do atleta
•   Melhoria e ganho de flexibilidade
Portanto podemos ter um ganho significativo nas performances dos atletas, aprimorando sua parte fÃsica com o treino na caixa de areia, respeitando sempre os limites de cada um, tendo uma sequência satisfatória e também o auxilio de um profissional ao seu lado.
É importante também, sempre de se hidratar, pois nosso organismo pede bastante liquido durante as atividades fÃsicas. E se a temperatura estiver elevada, a quantidade de lÃquido deverá ser aumentada, considerando as diferenças biológicas de cada atleta.
Marcos luiz
Preparador FÃscio do Cantagalo Futebol Clube
27 de maio de 2010
Cantagalo fez treino coletivo nessa quinta, se preparando para o jogo contra o Providência Futebol Clube, sábado às 10 horas.
A comissão técnica ainda não conseguiu o empenho que espera de um time que irá disputar campeonatos importantes em 2010.
Esperamos contar com a dedicação de todos os jogadores, nos próximos treinos e jogos.
Apesar de todos os problemas no treino desta quinta, agradecemos ao Orientador de Arbitragem Naiderson Cristiano e ao Professor Djalma, que aplicaram o treinamento coletivo.
Comissão Técnica do Cantagalo Futebol Clube.
14 de abril de 2010
Nesta quinta-feira, dia 04 de abril, o Cantagalo Futebol Clube fêz um treino coletivo bastante equilibrado, com várias oportunidades de gol.
“O mais importante deste coletivo, foi observar o posicionamento dos jogadores, para que possamos montar as duas equipes que jogarão contra o PROESP, uma das melhores equipes da Pampulha”, disse o treinador Marcos Pina.
Novos jogadores foram apresentados para uma fase de testes no Cantagalo: Jair, Lucas, Breno e Gladysson.
“Ainda precisamos trabalhar muito a parte fÃsica dos jogadores, uma vez que existe uma variação muito grande na condição fÃsica de cada um”, observa o preparador fÃsico Marcos Luiz.
Jogadores que se destacaram no coletivo: Claytinho, Brenão, Sem Terra, Isaque, Breninho, Guilherme Marrento e Caio.
8 de abril de 2010
Em um dia de sol forte e campo encharcado, o Cantagalo Futebol Clube fez seu terceiro treino para seleção de jogadores. Foi realizado um jogo-treino onde jogadores de coletes pretos enfrentaram jogadores de coletes amarelos. O resultado não importava, já que a intenção era somente dar continuidade ao processo de escolha.
Se destacaram no time de coletes amarelos os jogadores Patrick, que mostrou grande eficiência na lateral esquerda, Taylor, que mostrou novamente seu espÃrito guerreiro na cabeça da área, Luis, que continua chamando a responsabilidade do ataque para si, além do zagueiro David, que joga sério em todos os lances.
Os destaques no time de coletes pretos foram os laterais Lúcio e Juliano, grandes apoiadores além do meia-armador Henrique, que se esforçou em fazer o que foi pedido pela comissão técnica.
Destaque especial para os dois goleiros, Mateus e Rafael, que se superaram no treino desse sábado, agradando muito ao preparador de goleiros Guilherme Woll. “Ficou claro que assim que implantarmos treinamento especÃfico para os goleiros, a qualidade de cada um aparecerá,” disse Woll.
Antes do jogo-treino, o preparador fÃsico Marcos Luis aplicou um aquecimento para todos os jogadores. “É muito importante que os novos jogadores comecem a se adaptar ao estilo de trabalho do Cantagalo”, disse Marcos Luis.
FICHA TÉCNICA
Time de coletes amarelos
Mateus; Higor, David, Bryan e Patrick; Taylor, Ramon, Guilherme e Luis; Vivi e Marcelo (Blau Blau).
Time de coletes pretos
Rafael; Juliano, Breno, Clayton e Lúcio; Felipe, Henrique, Rafael e Guilherme; Izak e VinÃcius (Caio).
Comissão Técnica
Técnico: Marcos Pina
Assistente Técnico: Petersen Leko
Coordenador Técnico: Denilson Gambito
Treinador de Goleiros: Guilherme Woll
Preparador FÃsico: Marcos Luis
Orientador de Arbitragem: Naiderson Cristiano
Data: 06/03/2010 (Sábado)
Horário: das 10h30 às 13h30
Local: Bairro São Bernardo
8 de março de 2010
Começou a ser desenvolvido – pela primeira vez no futebol amador de Belo Horizonte – por Naiderson Cristiano, auxiliar de arbitragem (bandeirinha) da Federação Mineira de Futebol, trabalho visando ensinar as regras da arbitragem para os garotos do time infantil do Cantagalo.
Naiderson acredita que ensinando regras de arbitragem para os jogadores ainda jovens, contribuirá de forma efetiva na formação do atleta de amanhã. “Quantas vezes você vê o jogador sendo punido por não saber a regra. A ideia nossa é dar instrução, dicas para os jogadores. Por exemplo, no caso do impedimento,” diz Naiderson Cristiano. O trabalho será voluntário e desenvolvido junto ao time infantil do Cantagalo Futebol Clube.
“Além de orientar e dar conselhos para os jogadores, Naiderson vai realizar um trabalho fundamental na equipe infantil, deixando claro para os garotos as regras do futebol e o Código Disciplinar Brasileiro. Não tenho dúvida, a grande missão do instrutor de arbitragem vai ser desempenhada nas categorias de base” diz Marcos Pina, presidente do Cantagalo.
“Nossa ideia não é deixar a arbitragem do nosso lado, e sim, orientar os garotos, passando informações sobre o código disciplinar que é rigoroso, evitando assim, que os jogadores prejudiquem o time por desconhecer as regras”, observou Denilson Gambito, vice-presidente do Cantagalo.
2 de março de 2010
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